Masáže

Maderoterapia – masaż modelujący drewnianymi narzędziami – prirodzený spôsob, ako urobiť pokožku krajšou a pevnejšou, je jedinečná technika karosérie, ktorá využíva špeciálne navrhnuté, prírodné drevené zariadenia. Ošetrenie spája prvky intenzívnej modelujúcej masáže, lymfodrenáže a terapie podporujúce stav pokožky.

Maderoterapia sa vykonáva prostredníctvom série presných pohybov pomocou drevených valčekov, valčekov a iného príslušenstva. Vhodne zvolený tlak a pracovné tempo stimulujú tkanivá, zlepšujú prietok krvi a lymfy a ovplyvňujú vzhľad pokožky.

To zabieg ceniony zarówno za działanie estetyczne, jak i za efekt odprężenia oraz poprawy samopoczucia.

Čo je masáž?

Počas postupu špecialista vykonáva nasledujúce pohyby:

• rolujące,
• przesuwające,
• ugniatające,
• stymulujące tkanki.

Drevené nástroje umožňujú dostať sa do hlbších vrstiev kože a podkožia. Intenzita masáže sa prispôsobuje individuálne - môže byť jemnejšia alebo dynamickejšia v závislosti od účelu ošetrenia a citlivosti klienta.

Masaż może obejmować różne partie ciała, najczęściej:

• uda,
• pośladki,
• brucho,
• boky,
• łydki,
• paže,
• späť.

Účinky masáže dreva

Pravidelne vykonávaná maderoterapia môže pomôcť pri:

• poprawie mikrokrążenia i ukrwienia skóry,
• stimuluje prirodzený proces lymfatickej drenáže,
• zmniejszeniu uczucia ciężkości i obrzęków,
• poprawie jędrności i elastyczności skóry,
• wygładzeniu nierówności skóry,
• wspomaganiu redukcji widoczności cellulitu,
• modelovanie a zoštíhlenie postavy,
• rozluźnieniu napięć mięśniowych,
• zlepšenie celkovej pohody a relaxácie.

Pierwsze efekty często zauważalne są po kilku zabiegach, natomiast najlepsze rezultaty uzyskuje się przy regularnej serii zabiegów oraz połączeniu ich ze zdrowym stylem życia.

Indikácie pre masáž dreva

Zabieg polecany jest osobom, które chcą:

✔ zlepšenie pevnosti a napätia pokožky ✔ zníženie viditeľnosti celulitídy ✔ starostlivosť o vzhľad postavy ✔ zlepšenie stavu pokožky po schudnutí ✔ zníženie pocitu opuchov ✔ zlepšenie prekrvenia a mikrocirkulácie ✔ uvoľnenie tela a zníženie svalového napätia ✔ prírodná starostlivosť bez použitia invazívnych metód

Kontraindikácie pri masáži dreva

Mimo naturalnego charakteru zabiegu istnieją sytuacje, w których masaż nie powinien być wykonywany.

Przeciwwskazania obejmują:

• ciążę (szczególnie intensywny masaż okolic brzucha i nóg),
• okres karmienia piersią – w przypadku intensywnych zabiegów zalecana konsultacja,
• kŕčové žily a cievne problémy,
• zakrzepicę oraz zapalenie żył,
• zaburzenia krzepnięcia krwi,
• świeże siniaki, urazy i kontuzje,
• otvorené rany
• aktívny zápal kože,

• kožné infekcie
• gorączkę i osłabienie organizmu,
• nieleczone choroby układu krążenia,
• niektóre choroby przewlekłe,
• choroby nowotworowe – konieczna zgoda lekarza.

Przed pierwszym zabiegiem przeprowadzany jest wywiad, aby dobrać odpowiednią technikę i wykluczyć przeciwwskazania.

Jak przygotować się do zabiegu?

Pred masážou stojí za to:

• zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu,
• unikać ciężkich posiłków bezpośrednio przed wizytą,
• poinformować osobę wykonującą zabieg o stanie zdrowia i przyjmowanych lekach.

Po zabiegu zaleca się picie większej ilości wody oraz aktywność wspierającą krążenie, np. Spacer.

Dlaczego warto wybrać masaż drewnianymi narzędziami?

Maderoterapia to połączenie naturalnej pielęgnacji, intensywnej pracy z tkankami i chwili relaksu. Dzięki regularnym zabiegom można wspierać wygląd skóry, poprawić komfort ciała oraz zadbać o sylwetkę w przyjemny i holistyczny sposób.

Jak często wykonywać masaż?

Częstotliwość zabiegów dobierana jest indywidualnie, jednak najczęściej zaleca się:

• serię zabiegów: 2
• kuracja modelująca: około 8–15 zabiegów,
• zachovanie účinkov: 1–2 razy w miesiącu.

Dla najlepszych rezultatów warto połączyć zabiegi z odpowiednim nawodnieniem organizmu, aktywnością fizyczną i zbilansowaną dietą

Dĺžka ošetrenia: 60 minút.

Masaż peelingujący celého tela je jedinečným spojením starostlivosti o pokožku a relaxačnej masáže. Ošetrenie spája účinky prírodného peelingu s masážnymi technikami, vďaka ktorým je pokožka dôkladne vyhladená, osviežená a pripravená na intenzívnejšie vstrebávanie ošetrujúcich zložiek.

Podczas zabiegu usuwany jest nagromadzony martwy naskórek, a skóra odzyskuje miękkość, blask i zdrowy wygląd. Ruchy masażu pomagają rozluźnić napięcia, poprawiają komfort ciała oraz zapewniają głębokie odprężenie.

Na czym polega masaż peelingujący?

Zabieg rozpoczyna się od przygotowania skóry i aplikacji peelingu dobranego do jej potrzeb. Następnie wykonywany jest masaż całego ciała.

Podczas masażu wykonywane są między innymi:

• ruchy rozcierające,
• głaskanie,
• miesenie,
• okrężne ruchy pobudzające krążenie,
• jemné drenážne techniky.

Drobinki peelingujące pomagają usunąć zrogowaciały naskórek, a ruchy masażu wspierają ukrwienie i dotlenienie skóry.

Rytuał zakończony jest aplikacją odżywczego balsamu, który otula skórę, intensywnie ją pielęgnuje i pozostawia aksamitną w dotyku.

Účinky po ošetrení:

• wygładzona i jedwabiście miękka skóra
• usunięcie martwego naskórka
• poprawa wyglądu i kolorytu skóry
• efekt świeżej, rozświetlonej skóry
• zwiększone uczucie nawilżenia i komfortu
• skóra przygotowana do dalszej pielęgnacji
• głęboki relaks i odprężenie całego ciała

Indikácie:

• szorstka, przesuszona skóra ciała
• strata jasu a nerovnomerný tón pleti
• potrzeba regeneracji i odświeżenia
• skóra wymagająca wygładzenia
• príprava pleti pred letnou sezónou alebo dôležitou udalosťou
• uczucie zmęczenia i napięcia mięśniowego

Kontraindikácie:

Zabieg nie powinien być wykonywany w przypadku:

• otwartych ran i uszkodzeń skóry,
• świeżych blizn,
• aktívny zápal kože,
• kožné infekcie,
• herpes,
• nasilonego trądziku na obszarze zabiegowym,
• podrażnień i poparzeń skóry,
• świeżej opalenizny,
• závažné alergické kožné reakcie,
• kŕčové žily (s intenzívnou masážou nôh),
• trombóza,
• gorączki i infekcji organizmu,
• niektoré kožné ochorenia
• rakovinové ochorenia (vyžaduje sa lekárska konzultácia).

W przypadku bardzo wrażliwej skóry dobiera się delikatniejszą wersję peelingu i technikę masażu.

Odporúčania po zákroku

Po masażu peelingującym warto:

• stosować nawilżające kosmetyki,
• pić odpowiednią ilość wody,
• unikać intensywnego opalania bezpośrednio po zabiegu,
• stosować ochronę przeciwsłoneczną,
• unikać silnych kosmetyków drażniących przez krótki czas po zabiegu

Dlaczego warto wybrać masaż peelingujący?

Peelingová masáž je ošetrenie, ktoré spája starostlivosť o pleť s relaxom. Vďaka kombinácii pílingu a masáže telo opäť získa hladkosť, sviežosť a zdravý vzhľad a pokožka sa stáva jemnejšou, žiarivejšou a pripravenou na ďalšiu starostlivosť.

Jak często wykonywać masaż peelingujący?

Częstotliwość zależy od rodzaju skóry i zastosowanego peelingu.

Dla regularnej pielęgnacji skóry:

• 1

Przy intensywnej pielęgnacji skóry:

• seria około 4–8 zabiegów wykonywanych regularnie.

Przed określonym wydarzeniem:

• zabieg można wykonać kilka dni przed, aby skóra była wygładzona i odświeżona.

Trvanie ošetrenia: 50 minút.

Delikatny, harmonijny masaż, który rozluźnia napięcia, uspokaja umysł i przywraca naturalną lekkość ciała. Płynne ruchy, ciepły dotyk i kojąca atmosfera pomagają wyciszyć stres i wprowadzić w stan głębokiego odprężenia.

Idealny, gdy potrzebujesz pełnego resetu i chwili tylko dla siebie

Priebeh zákroku

Masaż relaksacyjny całego ciała odbywa się w spokojnej, wyciszającej atmosferze przy użyciu ciepłych olejków o łagodnych nutach zapachowych.

• Przygotowanie klienta -klient kładzie się na stole do masażu, masażysta zapewnia komfort i odpowiednią temperaturę pomieszczenia (ciepło wzmacnia efekt zabiegu).
• Masażysta rozpoczyna od powolnych, płynnych ruchów rozluźniających plecy i obręcz barkową.
• Następnie przechodzi do masażu nóg, stóp, ramion i dłoni, wykorzystując techniki głaskania, delikatnego rozcierania i lekkich ucisków.
• Masaż obejmuje całe ciało, a tempo ruchów jest spokojne, harmonijne i dopasowane do indywidualnych odczuć klienta.
• Zakończenie zabiegu-po masażu nadmiar oleju można delikatnie usunąć ręcznikiem lub pozostawić, aby wchłonął się w skórę. Klient powinien przez chwilę odpocząć w pozycji leżącej, aby utrzymać stan relaksu.

Indikácie

Relaxačná masáž sa odporúča ľuďom, ktorí:

• odczuwają stres, napięcie nerwowe lub przemęczenie,
• zmagają się z sztywnością mięśni wynikającą z pracy siedzącej lub braku ruchu,
• mają problemy z bezsennością, trudnością w zasypianiu, nadmiernym pobudzeniem,
• potrzebują wyciszenia, poprawy samopoczucia, regeneracji psychofizycznej,
• odczuwają uczucie ciężkości i napięcia w okolicach pleców, ramion, szyi,
• chcą zadbać o ogólną równowagę organizmu i komfort emocjonalny.

Kontraindikácie

Masażu relaksacyjnego nie wykonuje się w przypadku:

• gorączki, infekcji, stanów zapalnych,
• świeżych urazów, ran, oparzeń,
• chorób skóry o podłożu infekcyjnym,
• nieuregulowanego nadciśnienia,
• chorób nowotworowych w trakcie leczenia (po konsultacji lekarza możliwe są wyjątki),
• zakrzepicy, zaawansowanych chorób układu krążenia,
• ciąży w pierwszym trymestrze (później masaż relaksacyjny jest możliwy po zgodzie specjalisty).

Działanie masażu

Masaż relaksacyjny działa:

• uspokajająco na układ nerwowy, obniża poziom stresu i napięcia,
• rozluźnia mięśnie przeciążone pracą lub stresem,
• poprawia krążenie krwi i limfy, co sprzyja dotlenieniu tkanek,
• podporuje prirodzené čistiace procesy organizmu,
• upokojuje a reguluje dýchanie,
• poprawia jakość snu i ogólne samopoczucie,
• zwiększa produkcję hormonów odpowiedzialnych za relaks i dobre samopoczucie.

Effect

Po ošetrení klient cíti:

• głębokie rozluźnienie i lekkość ciała,
• zmniejszenie napięcia mięśni w okolicy pleców, karku i barków,
• poprawę nastroju, redukcję stresu i poczucie wewnętrznego spokoju,
• lepszą jakość snu,
• poprawę elastyczności skóry i jej dotlenienia,
• ogólne odprężenie i regenerację organizmu.

To idealny rytuał dla osób, które potrzebują chwili dla siebie i pragną odłączyć się od codziennego pośpiechu.

Czas trwania i częstotliwość

Zabieg trwa 50 minut. Może być wykonywany jako jednorazowa sesja relaksacyjna lub w serii – np. raz w tygodniu dla podtrzymania efektu.

Masaż olejem kokosowym to naturalny, relaksacyjno –pielęgnacyjny zabieg, który łączy działanie masażu z odżywczymi właściwościami czystego oleju kokosowego.

Jest to masaż o działaniu nawilżającym, regenerującym i odprężającym, doskonały dla osób o suchej, wrażliwej lub zmęczonej skórze.

Olej kokosowy w kontakcie ze skórą rozpuszcza się, tworząc delikatną warstwę ochronną i nadając jej aksamitną gładkość.

Masážne ciele

• głęboki relaks i odprężenie mięśni,
• intenzívna hydratácia a výživa pokožky,
• poprawa krążenia i dotlenienia tkanek,
• wygładzenie i uelastycznienie skóry,
• redukcja stresu, napięcia i przemęczenia,
• poprawa samopoczucia i harmonii ciała.

Priebeh zákroku

• Podgrzanie oleju-olej kokosowy ma stałą konsystencję w temperaturze pokojowe dlatego podgrzewa się go do ok. 35–38°C, aż stanie się płynny i przyjemnie ciepły.
• Przygotowanie klienta-klient kładzie się wygodnie na stole do masażu, w pomieszczeniu panuje ciepła, przyjemna atmosfera
• Vykonávanie masáže - teplý olej sa rozotiera po tele dlhými, plynulými pohybmi. Používajú sa relaxačné masážne techniky: hladenie, trenie, jemné miesenie. Masér pracuje pomaly, harmonicky so zameraním na uvoľnenie svalstva a uvoľnenie klienta.
• Zakończenie zabiegu-po masażu nadmiar oleju można delikatnie usunąć ręcznikiem lub pozostawić, aby wchłonął się w skórę.Klient powinien przez chwilę odpocząć w pozycji leżącej, aby utrzymać stan relaksu.

Składnik aktywny – olej kokosowy

• Olej kokosowy jest bogaty w naturalne substancje pielęgnujące:
• kwasy tłuszczowe (laurynowy, mirystynowy, palmitynowy, oleinowy) – odżywiają, wygładzają i regenerują skórę,
• witamina E – działa przeciwstarzeniowo, poprawia elastyczność,
• antyoksydanty – chronią komórki skóry przed wolnymi rodnikami,
• kwas laurynowy – działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.

Účinky masáže kokosovým olejom

• skóra miękka, gładka i głęboko nawilżona,
• poprawa napięcia i elastyczności skóry,
• rozluźnienie mięśni i redukcja bólu,
• uspokojenie układu nerwowego,
• uczucie lekkości, relaksu i odprężenia,
• prirodzená, jemná kokosová vôňa na pokožke.

Indikácie pre postup

• suchá, dehydrovaná alebo drsná pokožka,
• stres, przemęczenie, napięcie mięśni,
• potrebu zrelaxovať a upokojiť sa,
• po intensywnym wysiłku fizycznym,
• pielęgnacja skóry po opalaniu.

Kontraindikácie

• uczulenie na kokos lub inne składniki oleju,
• kožné ochorenia (plesňové infekcie, ekzémy, infekcie),
• gorączka, stany zapalne i infekcje organizmu,
• kŕčové žily, trombóza, rakovina,
• świeże rany, stłuczenia lub urazy.

Zhrnutie

Masáž s kokosovým olejom je unikátne ošetrenie spájajúce starostlivosť, relax a aromaterapiu. Prírodný kokosový olej vyživuje a regeneruje pokožku a jeho jemná vôňa prináša stav pokoja a rovnováhy. Je to vynikajúca ponuka pre ľudí, ktorí hľadajú harmóniu tela a ducha, ako aj ideálny spôsob, ako prinavrátiť pokožke žiarivosť a jemnosť.

Czas trwania i częstotliwość

Zabieg trwa 50 minut. Może być wykonywany jako jednorazowa sesja relaksacyjna lub w serii – np. raz w tygodniu dla podtrzymania efektu.

Masaż masłem shea to luksusowy, pielęgnacyjno–relaksacyjny zabieg, który łączy techniki masażu z odżywczym działaniem naturalnego masła shea (zwanego również karité).

Ošetrenie dokonale hydratuje, regeneruje a vyživuje pokožku, zanecháva ju hodvábne hladkú a voňavú. Vďaka teplu ruky maséra sa bambucké maslo roztopí a zmení sa na olejovú, výživnú konzistenciu, ideálnu na masáž celého tela.

Ciele liečby

• głębokie nawilżenie i odżywienie skóry,
• regeneracja i wygładzenie naskórka,
• relaks i odprężenie psychiczne,
• poprawa elastyczności i jędrności skóry,
• pobudzenie krążenia krwi i limfy,
• opóźnienie procesów starzenia się skóry.

Priebeh zákroku

• Podgrzanie masła – niewielką ilość masła shea ogrzewa się w dłoniach lub w podgrzewaczu (do ok. 35–40°C), aż uzyska płynną konsystencję.
• Przygotowanie klienta -klient kładzie się na stole do masażu, masażysta zapewnia komfort i odpowiednią temperaturę pomieszczenia (ciepło wzmacnia efekt zabiegu).
• Masáž - maslo sa aplikuje na pokožku a potom sa vykonávajú hladké, pokojné pohyby: hladenie, trenie, jemné miesenie. Pohyby sú pomalé a rytmické, čo umožňuje plné vstrebávanie živín a hlbokú relaxáciu.
• Zakończenie zabiegu-nadmiar masła można delikatnie usunąć ciepłym ręcznikiem lub pozostawić, by całkowicie się wchłonęło.Po masażu skóra jest miękka, gładka i pachnąca, a ciało odprężone.

Składnik aktywny – masło shea

Masło shea to naturalny tłuszcz pozyskiwany z orzechów drzewa masłosza (rosnącego w Afryce).

Zawiera cenne składniki:

• witaminę A, E i F – działają przeciwstarzeniowo i regenerująco,
• nienasycone kwasy tłuszczowe – wspierają barierę lipidową skóry,
• fitosterole – łagodzą podrażnienia i przyspieszają gojenie,
• lateks naturalny – nadaje elastyczność i miękkość skórze.

Masážne účinky

• intenzívna hydratácia a výživa pokožky,
• poprawa jędrności i elastyczności,
• regenerácia suchej, drsnej a citlivej pokožky,
• uczucie głębokiego odprężenia i relaksu,
• redukcja napięcia mięśniowego,
• wygładzenie i rozświetlenie skóry.

Indikácie pre postup

• skóra sucha, odwodniona, łuszcząca się,
• stres, przemęczenie, napięcie mięśniowe,
• potreba relaxácie a regenerácie,
• prevencia starnutia pokožky,
• pielęgnacja skóry po opalaniu lub zimą.

Kontraindikácie

• alergia lub uczulenie na masło shea lub orzechy,
• kožné ochorenia (plesňové infekcie, ekzémy, zápaly),
• gorączka, infekcje, choroby zakaźne,
• kŕčové žily, trombóza, srdcové choroby,
• nowotwory, świeże urazy.

Zhrnutie

Masaż masłem shea to niezwykle przyjemny, aromatyczny i skuteczny zabieg, który pielęgnuje ciało, relaksuje zmysły i regeneruje skórę.

Je ideálny pre ľudí, ktorí chcú spojiť hlboký relax s intenzívnou hydratáciou a výživou pokožky. Je to vynikajúca možnosť pre SPA a masážne salóny, najmä na jeseň av zime, keď pokožka potrebuje dodatočnú ochranu.

Czas trwania i częstotliwość

Zabieg trwa 50 minut. Może być wykonywany jako jednorazowa sesja relaksacyjna lub w serii – np. raz w tygodniu dla podtrzymania efektu.

Masaż aromaterapeutyczny to delikatny, relaksacyjny zabieg, który łączy masaż z terapeutycznym działaniem naturalnych olejków eterycznych.

Zabieg wpływa zarówno na ciało, jak i na psychikę — rozluźnia mięśnie, odpręża umysł, poprawia samopoczucie i równowagę emocjonalną.

Aromaterapia wykorzystuje moc zapachów, które poprzez skórę i układ oddechowy oddziałują na układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy.

Masážne ciele

• redukcja stresu, napięcia i zmęczenia,
• zlepšenie nálady a koncentrácie,
• wzmocnienie odporności organizmu,
• poprawa jakości snu,
• nawilżenie, odżywienie i ujędrnienie skóry,
• pobudzenie krążenia i detoksykacja organizmu.

Priebeh zákroku

• Dobór i przygotowanie olejków wybiera się bazowy olej (np. ryżowy) oraz kilka kropli olejku eterycznego
• Przygotowanie klienta — klient kładzie się na stole do masażu, masażysta zapewnia komfort i intymność,
• Vykonávanie masáže – ošetrenie sa vykonáva pomaly, plynulo a jemne – pohyby pripomínajú relaxačnú masáž. Používané techniky zahŕňajú: hladenie, trenie a ľahké miesenie v kombinácii s hlbokým dýchaním a pokojnou hudbou. Vône olejov sa vznášajú vo vzduchu, čo umocňuje účinok terapie cez dýchacie cesty.
• Zakończenie zabiegu -po masażu klient pozostaje chwilę w spoczynku, by olejki mogły wniknąć w skórę.Nie zaleca się natychmiastowego mycia ciała, aby w pełni wykorzystać ich właściwości.

Przykłady olejków:

• lawenda, melisa– relaksujące i wyciszające,
• cytryna, pomarańcza, grejpfrut – orzeźwiające i energetyzujące,
• mięta, eukaliptus, – oczyszczające i pobudzające.

Účinky aromaterapeutickej masáže

• redukcja stresu, lęku i napięcia,
• zlepšenie pohody a nálady,
• głęboki relaks fizyczny i psychiczny,
• poprawa krążenia i dotlenienia skóry,
• wzmocnienie odporności organizmu,
• poprawa elastyczności i kondycji skóry.

Indikácie pre postup

• stres, napięcie nerwowe, bezsenność,
• przemęczenie fizyczne i psychiczne,
• stavy nízkej nálady,
• potrzeba pielęgnacji i odżywienia skóry,
• spowolnione krążenie, chłód kończyn,
• chęć poprawy ogólnego samopoczucia.

Kontraindikácie

• alergie lub nadwrażliwość na olejki eteryczne,
• ciąża (szczególnie I trymestr),
• kožné ochorenia a otvorené rany,
• gorączka, infekcje, stany zapalne,
• srdcové ochorenie, epilepsia, astma (pre niektoré oleje),
• nowotwory i świeże urazy.

Zhrnutie

Aromaterapeutická masáž je jedinečná kombinácia dotyku a vône, ktorá pôsobí na mnohých úrovniach – fyzickej, emocionálnej a energetickej. Je ideálnou voľbou pre ľudí, ktorí hľadajú úľavu, rovnováhu a relax po náročnom dni.

Regularne wykonywanie zabiegu pomaga utrzymać dobre samopoczucie, piękną skórę i wewnętrzny spokój.

Czas trwania i częstotliwość

Zabieg trwa 50 minut. Może być wykonywany jako jednorazowa sesja relaksacyjna lub w serii – np. raz w tygodniu dla podtrzymania efektu.

Masaż gorącą czekoladą to luksusowy, aromaterapeutyczny rytuał łączący działanie masażu relaksacyjnego z dobroczynnymi właściwościami naturalnej czekolady.

Zabieg nie tylko głęboko odpręża i poprawia nastrój, ale także odżywia i wygładza skórę, dzięki zawartości kakao, kofeiny, magnezu i witamin.

Masážne ciele

• głębokie odprężenie ciała i umysłu,
• zlepšenie nálady a zníženie stresu,
• intenzívna výživa a regenerácia pokožky,
• działanie antycellulitowe i ujędrniające,
• poprawa krążenia i dotlenienia tkanek.

Priebeh zákroku

• Príprava čokolády - pri ošetrení sa používa špeciálna čokoláda s vysokou koncentráciou kakaa minimálne 90% v kombinácii s prírodným ryžovým olejom, ktorú možno použiť aj na veľmi citlivú pokožku. Čokoláda sa zahreje na teplotu cca. 38-40°C, vďaka čomu má príjemnú, hodvábnu konzistenciu.
• Przygotowanie klienta – klient kładzie się na stole do masażu, masażysta zapewnia komfort i intymność,
• Aplikácia a masáž - rukami maséra sa na telo nanáša teplá čokoláda, vykonáva sa jemné pomalé hladenie, trenie a miesenie, podobne ako pri relaxačnej masáži. Vôňa kakaa upokojuje zmysly a teplo uvoľňuje svaly.
• Zakończenie zabiegu- nadmiar czekolady jest zmywany pod prysznicem.

Efekty masażu gorącą czekoladą

• głębokie odprężenie i poprawa samopoczucia,
• wygładzenie i nawilżenie skóry,
• poprawa kolorytu i jędrności ciała,
• działanie antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe,
• redukcia celulitídy,
• pobudzenie wydzielania endorfin – „hormonów szczęścia”.

Składniki aktywne i ich działanie

• Kakao – źródło magnezu, żelaza i antyoksydantów; ujędrnia i poprawia ukrwienie skóry.
• Teobromina i kofeina – wspomagają spalanie tłuszczu i działają drenująco.
• Witamina E – witamina młodości
• Witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B6)-działanie łagodzące i odżywcze
• Flawonoidy-spowalniają procesy starzenia skóry
• Fenyloetyloamina (PEA)-naturalny hormon szczęścia

Kontraindikácie

• uczulenie na składniki czekolady lub kakao,
• gorączka, infekcje, stany zapalne,
• kožné ochorenia (alergické, infekčné),
• kŕčové žily, trombóza, srdcové choroby,
• nowotwory, ciąża (ostrożnie w pierwszym trymestrze).

Indikácie pre postup

• stres, przemęczenie, spadek nastroju,
• suchá, ochabnutá alebo matná pokožka,
• cellulit i potrzeba ujędrnienia skóry,
• potreba relaxácie a aromaterapie.

Zhrnutie

Horúca čokoládová masáž je spojením potešenia a starostlivosti. Vďaka vôni čokolády, pôsobeniu tepla a dotyku maséra pôsobí toto ošetrenie komplexne – na telo, myseľ aj zmysly. Je to vynikajúca možnosť pre ľudí, ktorí chcú hlbokú relaxáciu a zlepšenie stavu pokožky.

Czas trwania i częstotliwość

Zabieg trwa 50 minut. Może być wykonywany jako jednorazowa sesja relaksacyjna lub w serii – np. raz w tygodniu dla podtrzymania efektu.

Klasická masáž je jednou z najstarších a najčastejšie využívaných foriem manuálnej terapie. Jeho cieľom je zlepšenie fyzického, duševného a zdravotného stavu organizmu pôsobením na pokožku, svaly, obehový, lymfatický a nervový systém.

Masaż całego ciała obejmuje wszystkie główne partie: plecy, kark, ramiona, nogi, pośladki, brzuch oraz klatkę piersiową.

Ciele klasickej masáže

• rozluźnienie napiętych mięśni,
• poprawa krążenia krwi i limfy,
• złagodzenie bólu i sztywności mięśni,
• przyspieszenie regeneracji po wysiłku,
• poprawa elastyczności skóry i mięśni,
• ogólne odprężenie i redukcja stresu.

Priebeh zákroku

• Przygotowanie klienta – klient kładzie się na stole do masażu, masażysta zapewnia komfort i intymność,
• Masaż właściwy -Na ciało nakładany jest olejek lub emulsja ułatwiająca poślizg dłoni. Terapeuta przechodzi do wykonywania różnych technik masażu w celu rozluźnienia mięśni.
• Zakończenie masażu- delikatne głaskanie uspokajające, usunięcie nadmiaru olejku oraz krótki odpoczynek po masażu (2–3 minuty w pozycji leżącej).

Účinky klasickej masáže

• uczucie lekkości i odprężenia,
• poprawa krążenia i dotlenienia tkanek,
• redukcja bólu mięśniowego,
• szybsza regeneracja po wysiłku,
• poprawa ruchomości stawów,
• lepšia psychická pohoda.

Kolejność masażu (najczęściej stosowana):

tylna strona nóg, ,pośladki, plecy i kark przednia strona nóg, brzuch (delikatnie, zgodnie z ruchem wskazówek zegara), klatka piersiowa, ramiona i ręce.

Klasické masážne techniky:

• Głaskanie (effleurage) – rozgrzewa i przygotowuje tkanki do dalszej pracy, uspokaja.
• Rozcieranie (friction) – rozgrzewa mięśnie, poprawia ukrwienie, działa przeciwzapalnie.
• Ugniatanie (petrissage) – rozluźnia i uelastycznia mięśnie, poprawia metabolizm tkanek.
• Oklepywanie (tapotement) – pobudza, tonizuje mięśnie i układ nerwowy.
• Wibracja i roztrząsanie – uspokaja, rozluźnia napięte partie ciała.

Kontraindikácie

Masażu klasycznego nie wykonuje się w przypadku:

• gorączki, stanów zapalnych i infekcji,
• chorób skóry, ran, otarć,
• trombóza, kŕčové žily, hemofília,
• chorób serca i nadciśnienia (niekontrolowanego),
• nowotworów, ciąży (w niektórych etapach),
• świeżych urazów, złamań i zwichnięć.

Indikácie pre klasickú masáž

• bóle i napięcia mięśniowe,
• stres i przemęczenie,
• siedzący tryb życia,
• zaburzenia krążenia obwodowego,
• zotavenie po zraneniach,
• prevencia posturálnych defektov.

Czas trwania i częstotliwość

Zabieg trwa 50 minut. Może być wykonywany jako jednorazowa sesja lub w serii – np. raz w tygodniu dla podtrzymania efektu.